Wczasy odchudzające

Sprawdź jak połączyć letni wypoczynek z terapią odchudzającą.

Wczasy odchudzające
fot. Yellowj, Zgoda na wykorzystanie wizerunku podpisana z Shutterstock, Inc. /shutterstock.com

Lato to dosyć szczególny okres dla osób z nadwagą. Skrywane przez pozostałe miesiące pod ubraniem okrągłości, latem bezlitośnie rzucają się w oczy, powodują kompleksy na plaży a w czasie upałów są przyczyną nadmiernego pocenia się. Dlatego dobrym pomysłem jest połączenie letniego wypoczynku z terapią odchudzającą. Otyłość jest nie tylko nieestetyczna, jest przede wszystkim zagrożeniem dla zdrowia i nie dotyczy jedynie osób dorosłych. Coraz częściej na wczasy odchudzające rodzice zapisują swoje dzieci. Nastolatki z nadwagą, pyzate przedszkolaki, kiedyś były symbolem zdrowego dziecka, teraz, na szczęście już tak się nie uważa wiedząc, że otyłe dziecko wyrasta na otyłego dorosłego. Istnieją specjalne wczasy odchudzające dla dzieci i młodzieży z opieką lekarską i wykwalifikowaną kadrą dietetyków i trenerów sportowych. W bogatej ofercie można wybrać, czy wykupić wczasy odchudzające w malowniczych okolicach gór na przykład w Szczyrku czy nad morzem na przykład w Jastrzębiej Górze. W każdym ośrodku tego typu ośrodku do dyspozycji kuracjuszy jest sauna, jacuzzi, gabinet odnowy biologicznej, siłownia, sala gimnastyczna a często również salon kosmetyczny. Terapeuci sportowi oferują rożne formy zajęć sportowych na przykład stretching, callanetics, aerobik, joga czy marszobiegi w terenie. Decydując się na wczasy odchudzające trzeba pamiętać o rygorystycznie przestrzeganej tam diecie, bez niej nie ma mowy o schudnięciu. Kaloryczność posiłków waha się w granicach 1000-1500 kcal, co w połączeniu ze zwiększoną aktywnością fizyczną daje szybkie rezultaty spadku wagi ciała.

Tagi: Szczyrk terapia odchudzająca Jastrzębia Góra sauna jacuzzi gabinet odnowy biologicznej siłownia sala gimnastyczna salon kosmetyczny stretching callanetics aerobik joga dieta

Data publikacji: 2008-06-18 | Liczba wyświetleń: 6008